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| 제목 | 심장마비원인 & 심장마비증상 |
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| 조회수 | 5642 |
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갑작스러운 심장마비에 걸린 사람 중, 평소 건강하다고 생각했던 사람이 50% 이상을 차지할 정도로, 갑작스럽게 심장마비에 걸리는 사람이 많다. 이런 경우 흔히 쓰이는 말로 '돌연사'라고 하는데, 갑작스러운 심장병으로 돌연사와 급성 심장사는 거의 같은 의미로 쓰여진다. - 관상동맥질환 (급성 심근경색증, 협심증) - 심장근육 자체의 질환 (심근병증, 심근염) - 부정맥 - 심장판막질환 (대동맥질환, 대동맥 판막 협착증) 심폐소생술에 의해 생존을 하였더라도, 심장질환에 따라 결과가 다양하며, 심장마비 재발 가능성이 높다. 심장이 정지된 시간이 얼마나 길었느냐에 따라 뇌신경 손상에 따른 후유증도 남을 수 있다. 운동 시작 전, 준비운동, 마무리운동 5~10분, 운동시간 30~60분 정도가 적당하며, 점차 운동량을 늘려 몸에 무리가 가지 않도록 조심하는 것이 좋다. 무거운 물건을 들거나 엎드리는 운동은 심장에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 심장마비에 좋지 않은 식품 : 육류와 저장식품, 가공식품, 인스턴트식품, 지방이나 콜레스테롤이 많은 음식, 염분이 많이 함유되어 있는 소금, 간장, 된장, 고추장
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