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| 제목 | 고혈압의 원인, 고혈압 낮추는법 |
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고혈압은 정상보다 높은 혈압을 말합니다. 흔히 말하는 "120의 80"이다 라는 식으로 말하게 됩니다. 고혈압 진단기준은 세계보건기구, 유럽심장학회 등 여러 기준이 있지만 보통 미국 기준인 JNC를 많이 이용합니다.
◈ 본태성 고혈압 : 원인은 불확실, 여러 가지 원인이 복합적으로 작용, 가족력이 중요 ◈ 2차성 고혈압 : 전체의 빈도는 10% 이하며, 뇌압상승 등, 갑상선 질환, 대동맥촉약, 신부전, 신장염, 쿠싱 병, 부신종양, 신혈관성 고혈압 등이 원인
고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 정도로 뚜렷한 증상이 없습니다. 개인차가 심하지만 뒷머리가 띵하거나 어지럽거나 쉽게 피로해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 없는 경우가 대부분이기 때문에 평소 혈압을 정기적으로 측정하여 고혈압이 있을 경우 정상 혈압을 유지하기 위한 노력을 해야 합니다.
고혈압을 낮추는 가장 큰 목적은 바로 심혈관계질환 및 신장질환으로 인한 합병증을 줄이고, 사망률을 낮추는 것입니다. 다라서 혈압은 140/90mmHg 이하로 조절하는 것이 목표입니다.
1. 약물치료
혈압약은 상처치료제, 기능개선제 같은 치료작용이 있는 것이 아닌, 혈압약을 먹음으로써 혈압을 어느 정도 낮추어주는 약입니다.
- 이뇨제 - 베타 차단제 - 칼슘 차단제 - 안지오텐신 전환제 - 안지오텐신 수용체 - 알파 차단제
고혈압은 없어지는 병이 아닙니다. 2차성 고혈압이라고 해서 원인이 있는 고혈압은 치료가 일부 가능하지만 대부분은의 고혈압은 본태성 고혈압이라고 하여 일종의 노화현상이기 때문에(물론 다른 여러 인자가 관여하지만) 측정한 혈압이 높다면 치료를 하지 않고 정상이 될 확률은 거의 없습니다. 따라서 혈압약을 시작했기 때문에 중단을 못하는 것이 아니라 혈압이 저절로 정상이 되지 않기 때문에 약을 중단하지 못하는 것입니다. 대부분 고혈압이 증상이 없기 때문에 약을 끊고 불편함이 없다고는 하지만 실제로는 계속적으로 증가되어 있는 혈압 때문에 우리 몸의 장기 및 혈관은 계속 손상을 받고 있기 때문에 혈압약은 복용해야 합니다.
√ 음식을 싱겁게 골고루 먹기 √ 알맞은 체중 유지하기 √ 매일 30분 정도 적절한 운동하기 √ 담배는 끊고 술은 마시지 않기 √ 지방질을 줄이고 야채 많이 섭취하기 √ 스트레스를 피하고 평온한 마음 유지하기 √ 정기적인 혈압측정과 의사와 진찰하기 심혈관질환의 합병증 때문에 치료해야 하는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 성인병은 의학적인 원칙에 따라 믿고 치료 받을 수 있는 주치의를 찾는 것은 환자 입장에서는 어려울 수 있습니다. 가슴편한내과는 여러분의 건강하고 행복한 삶을 위하여 최선을 다 할 것입니다. |
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