인터넷이나 유튜브, SNS를 통해 심장 건강에 대한 다양한 정보가 넘쳐나고 있습니다.

하지만 그중에는 오히려 건강을 해치는 잘못된 정보도 많습니다. 

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오늘은 가슴편한내과 순환기내과 전문의가 실제로 진료실에서 환자분들이 가장 자주 오해하고 있는 '심장 건강 잘못된 상식 TOP 5'를 명확히 짚어드리겠습니다.

지금부터 전문가가 직접 ‘팩트 체크’ 해드리겠습니다!

1. "심장 아플 땐 무조건 왼쪽 가슴이 아프다?"

전문의의 팩트 체크

흔히 심장병이면 왼쪽 가슴이 아프다고 생각하지만, 심장 질환에 의한 통증은 대부분 '흉골 뒤 중앙 부위'에서 시작됩니다.

특히 심근경색이나 협심증의 경우 가슴 중앙이나 명치 부위에서 압박감을 느끼며 팔, 턱, 어깨 등으로 퍼지는 양상을 보이는 경우가 많습니다.

꼭 왼쪽에서만 아프지 않으니, 가슴 중앙이 답답하다면 더욱 빠른 진료가 필요합니다.

2. "젊으면 심장병에 걸릴 걱정이 없다?"

전문의의 팩트 체크

최근에는 20~30대 젊은 환자분들도 스트레스, 흡연, 음주, 운동 부족 등의 원인으로 심장 질환이 늘고 있습니다.

특히 젊은 층에서도 고지혈증이나 고혈압 같은 위험인자가 있다면 심장병 발병 위험이 매우 높아지므로 나이에 상관없이 심장 건강에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

 3. "맥박이 느릴수록 심장이 건강하다?"

전문의의 팩트 체크

맥박이 느린 것이 무조건 심장 건강의 신호는 아닙니다.

일반 성인의 정상 맥박은 분당 60~100회이며, 운동을 많이 하시는 분들은 심장이 효율적으로 작동하여 맥박이 느릴 수 있습니다.

그러나 아무런 운동 습관 없이 맥박이 느리고 어지럼증이나 피로감 등 증상이 있다면 오히려 심장의 전기적 이상(서맥)을 의심해야 합니다.

4. "커피는 심장에 해롭다?"

전문의의 팩트 체크

적당량의 커피 섭취(하루 2잔 이하)는 오히려 심장 건강에 긍정적인 효과를 준다는 연구 결과들이 많습니다

하지만 과도한 카페인 섭취는 심장 박동을 빠르게 하고 부정맥 위험을 증가시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

따라서 하루에 커피 1~2잔 정도는 안전하지만, 심장 질환이 있는 분은 카페인 섭취량을 제한​하시는 것이 좋습니다.

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5. "가슴 찌르는 통증은 무조건 심장병이다?"

전문의의 팩트 체크

가슴이 콕콕 찌르는 통증이 있다고 해서 모두 심장 질환인 것은 아닙니다.

오히려 근육통이나 늑간신경통 등 근골격계 질환일 가능성이 높습니다.

다만 이런 증상이 반복적으로 나타나거나, 가슴 압박감, 어지럼증, 숨이 차는 증상이 동반된다면 반드시 심장내과에서 정확한 검사를 받아보셔야 합니다.

6. 이런 심장 이상 신호는 절대 놓치지 마세요!

위의 상식과 별개로 다음과 같은 증상은 절대 무시해서는 안 됩니다.

갑자기 심한 가슴 압박감과 통증이 지속될 때

숨이 차서 누워있기 어려울 때

갑작스럽게 맥박이 빨라지고 심장이 두근거릴 때

식은땀과 함께 심한 가슴 통증이 나타날 때

이러한 증상이 나타나면 반드시 심장내과 전문의 진료가 필요합니다.

7. 심장내과 전문의의 한마디

진료실에서 환자분들을 만나면서 가장 안타까운 순간은 환자분들이 잘못된 정보를 믿고 증상을 방치했다가 응급 상황으로 방문하실 때입니다.

"인터넷에 떠도는 심장 건강 관련 정보들은 반드시 전문의와 상의하여 정확한 사실 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

자신의 증상을 가볍게 넘기지 마시고, 조금이라도 이상 신호가 있다면 빨리 전문의 진료를 받아 건강을 지키세요.

8. 가슴편한내과를 신뢰할 수 있는 이유

이경진 원장

삼성서울병원, 미국 메이오클리닉 연구교수 출신

협심증, 심근경색 등 심장질환 진단 전문성 보유

최순욱 원장

삼성서울병원 순환기내과 교수 출신

협심증, 심근경색 등 심장질환 진단 전문성 보유

대학병원급 첨단 진단장비와 풍부한 임상 경험으로 정확한 진단과 환자 맞춤형 치료를 제공합니다.

"심장 건강, 이제 잘못된 정보에 흔들리지 마세요."

가슴편한내과는 항상 정확한 정보와 정직한 진료로 여러분의 심장 건강을 지키겠습니다.

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☎ 02-545-8114

풍부한 진료 경험과 대학병원 출신의 순환기내과 분과전문의 2인이 진료하고 있는 가슴편한내과에서 자세히 안내해 드리도록 하겠습니다.