안녕하세요, 가슴편한내과입니다. 오늘은 비만과 심혈관질환에 대한 연관성에 대한 이야기를 자세히 전해드리려고 합니다.

"비만이 심혈관질환과 무슨 관련이 있나요?"

"비만이 심혈관질환에 좋지 않나요?"

많은 분들이 위와 같은 질문을 주시는데요. 비만이 심혈관질환과 어느 정도 관련이 있다는 것은 알고 있지만 구체적으로 비만이 어떤 이유로 심혈관질환을 일으키는지에 대해서는 잘 모르고 계신 분들이 많습니다.

그래서 오늘은 이에 대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

비만일 때 조심해야 하는

당뇨 & 고지혈증 & 수면무호흡증

비만의 큰 문제인 지방세포,

당뇨를 일으킬 수 있습니다

비만이 있다면 지방세포가 아주 큰 문제가 됩니다. 인슐린 저항성이라고 들어보신 적 있으시죠? 인슐린이 제대로 작용을 하지 못하도록 하는 것인데요. 지방세포에서 나오는 여러 물질들이 인슐린 저항성을 증가시키기에 당뇨를 발생시키고 혈관 좋지 않은 영향을 미칩니다.​​

지방세포가 많아지고, 체중이 늘어난다는 것은 그만큼 지방에 관여하는 혈관들이 많아진다는 것으로, 이로 인해 혈액량이 늘어나고 지방세포에서 나오는 여러 가지 물질 때문에 혈관에 압력이 높아지게 되는 것이죠.

이처럼 혈액량이 늘어나고 압력이 높아지는 상황으로 혈관에 무리를 주기 때문에 주의할 필요가 있습니다.

비만은 고지혈증을 일으킵니다

비만이 되면 우리 몸, 혈액에 돌아다니는 지질, 즉 콜레스테롤과 중성지방이 증가돼 고지혈증으로 인한 동맥경화가 발생하게 됩니다.

동맥경화는 단순히 혈관에 뭐가 쌓여 두꺼워지는 것이 아니라 혈관 벽에 염증이 시작되는 것이라고 할 수 있는데요.

예를 들어 콜레스테롤 입자가 혈관 벽에 박히게 되면 우리 몸에서는 이것을 침입자라고 생각하여 염증 반응을 일으키게 되면서 세포들의 싸움이 일어나게 됩니다.

이때 콜레스테롤을 없앨 수 있으면 좋겠지만 콜레스테롤이 너무 많으면 그것이 전쟁터에서의 패장병처럼 혈관에 쌓이게 되면서 혈관이 두꺼워지게 되는 것이죠.

비만은 수면무호흡증​​ 위험이 있습니다

비만이 있으면 목 부위에도 지방이 많이 쌓여 누워있을 때 기도가 좁아지게 되면서 수면무호흡증이 발생할 수 있습니다.

수면무호흡은 심혈관질환과 연관이 굉장히 많은데요. 혈압을 올라가게 하는 주범인이기도 하고 심방세동을 일으키는 가장 큰 원인이기도 합니다.

결국 혈액량이 늘어나고 이러한 기전들로 혈관이 상하기 때문에 비만이 심혈관 질환하고도 연관이 많다고 이야기를 하는 것입니다.

그러면 비만을 개선하면

심장질환이 좋아지나요?

네, 맞습니다. 체중을 줄이게 되면 아래와 같은 개선을 기대할 수 있습니다.

✔ 콜레스테롤 수치 감소

✔​ 인슐린 저항성 개선

✔​ 혈관 부담 감소

✔​ 수면무호흡 개선

비만을 개선시키고 체중을 줄이는 것은 심혈관질환의 여러 가지 문제를 개선하는데 아주 큰 도움이 됩니다.

비만 약, 먹어도 되나요?

체중을 줄이는 것이 말처럼 쉽지가 않다 보니 비만 약을 드시려고 하시는 분들이 계십니다.

그러나 비만 약은 심장을 빨리 뛰게 하고 교감 신경계를 흥분시키는 부작용이 나타날 수 있기 때문에 가만히 있어도 혈압과 맥박이 올라가는 증상이 발생할 수 있습니다.

이러한 증상은 특히 심장질환 환자에게 매우 위험하기 때문에 비만과 관련한 약은 주의하실 필요가 있습니다.

따라서 약에 의지하기보다는 생활습관 개선과 식이요법을 통해 비만관리를 하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.

오늘 이렇게 비만과 심혈관질환의 관계에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져봤는데요. 과체중이신 분들은 체중을 조절하여 비만으로 인해 발생할 수 있는 심혈관질환을 예방할 수 있도록 노력하는 것을 권장드립니다.

또한 비만으로 발생할 수 있는 심혈관질환을 조기에 예방할 수 있도록 순환기내과 분과전문의 진료를 받아보시기 바랍니다.

이와 관련하여 더 궁금하신 부분이 있거나 심혈관질환과 관련하여 자세한 상담 및 검사가 필요하신 분들께서는 아래를 통해 문의 남겨주시기 바랍니다.

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수많은 심혈관 관련 진료 경험 및 심장초음파 인증의 자격을 갖춘 순환기내과 분과전문의가 진료를 하고 있는 가슴편한내과의원에서 자세한 안내 도와드리겠습니다.