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| 제목 | 고혈압 증상 없어도 혈압관리 필수인 이유 |
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| 조회수 | 412 |
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고혈압을 겪는 사람이 증가하면서 드라마 소재로도 자주 쓰일 만큼, 우리에게 고혈압은 흔한 질환이 되어버렸죠.
그런 영향 때문인지 많은 분들이 고혈압의 위험성을 인지하지 못하고 방치하시는 것 같아 혈압관리가 필수인 이유와 혈압관리 방법에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다.
고혈압 증상 없어도 혈압관리해야 할까요?
단어 그대로 고혈압은 혈압이 높아서 생기는 질환으로 고혈압 자체로는 증상이나 통증이 거의 나타나지 않습니다.
그러면 '증상이 있을 때 치료하면 되지 않나요?' 라고 물어보실 수도 있는데요. 하지만 증상이 있다는 것은 이미 고혈압 합병증이 발병되었을 가능성이 높다는 뜻으로 만약 합병증이 심각할 경우 치료를 해도 큰 후유증이 남거나 돌연사의 원인이 될 수 있어 미리 관리해야 합니다. 호스로 예를 들면 수압이 강해 호스가 찢어져, 그 부분을 테이프로 감는다고 해도 찢어지기 전 상태와 동일해 지지 않습니다. 마찬가지로 혈관과 심장에 압력이 강해져 무리하기 전에 미리 관리해야 합병증을 예방할 수 있습니다.
혈압관리 이렇게 하세요
그럼 합병증이 생기기 전 고혈압은 어떻게 미리 관리해야 하나요?
우선, 고혈압에는 식습관을 개선해야 합니다. 특히 짠 음식을 피하고 저염식을 중심으로 식사하는 것이 중요합니다. 또한 열량을 꾸준히 소모할 수 있는 유산소운동을 꾸준히 진행해 주시는 것이 좋습니다.
그리고 순환기 내과에 방문하여 검사를 받고 약을 처방받았다면 임의로 끊지 말고 꾸준히 복용하셔야 합니다. *안정상태에서 140/90mmHg 이상일 경우 약 복용을 고려합니다.
혈압을 낮추기 위해 혈압약을 꼭 복용해야 하나요?
혈압을 낮추기 위해 혈압약을 처방해 드리면 '혈압약 한번 먹으면 계속 먹어야 한다던데, 아직 증상이 없으니 생활습관으로 조절하면 안 될까요?' 라고 물어보시는 분들이 계십니다.
고혈압약은 증상을 호전시키는 것이 아닌, 높아진 혈압을 내리기 위한 약입니다. 물론 식생활을 개선하면 혈압을 낮추는 데 도움이 되겠지만 지금 당장 높아져 있는 혈압이 심장과 혈관에 무리를 주어 동맥경화가 가속되어 합병증 발생 가능성이 높아집니다.
따라서 혈관이나 장기가 손상되기 전 미리 혈압약을 복용하여 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.
그럼 '혈압이 내려가면 약을 먹지 않아도 되나요?' 라고 물어보시는 분들도 계십니다.
하지만 혈압은 한번 높아지면 높아진 혈압이 유지되기 때문에 대부분 꾸준한 혈압약 복용이 필요합니다. 만약 혈압약을 복용하다가 임의로 중단하는 경우에는 혈압이 위험에 다시 노출되어 급성 심근경색 등의 합병증 문제가 생길 가능성이 높아지므로 꾸준한 약 복용이 중요합니다.
혹시라도 아직 위와 같은 걱정들로 고혈압임에도 불구하고 약을 복용하지 않으셨다면, 심혈관질환 내과에 내원하셔서 순환기내과 분과 전문의에게 진료를 받으신 후 그에 따른 약물 처방을 받으시길 권장 드립니다. 만약 고혈압이 의심되거나 심혈관질환과 관련된 진료가 필요하신 분들은 아래 카카오톡을 통해 문의 남겨주세요.
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