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| 제목 | 혈압재는방법 & 혈압 측정 기준은? |
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우리가 일반적으로 '혈압이 얼마다'라고 하는 것은 그 사람의 하루 중 제일 낮을 때의 혈압을 기준으로 합니다.
일반적으로 혈압이 높을 때를 걱정하시는데, 혈압은 누구나 하루 중에 계속 올랐다, 내렸다를 반복합니다.
안정했을 때는 내려가고 움직이거나 화를 낼 때는 올라가죠. 한 가지 예시를 들어볼까요?
요즘 온난화로 해수면의 높이가 오르고 있다고 하는데, 해수면, 즉 바다의 높이는 어떤 기준으로 측정하는 것이 정확할까요?
파도가 높이 쳤을 때의 높이를 해수면의 높이로 하는 것이 좋을까요?
아니면 파도 거의 없고 잔잔할 때를 기준으로 하는 것이 정확할까요?
답은 모두 아실 것입니다. 바로 잔잔할 때를 기준으로 하겠죠.
마찬가지로 혈압을 이야기할 때도 어떤 기준이 필요했고, 사람들은 오래전부터 그 사람의 하루 중 제일 낮게 나올 수 있는 혈압을 기준으로 삼기로 약속을 한 것입니다.
그런 기준으로 수십 년간 치료를 해왔고 그 결과는 성공적이었습니다.
아래에 보이는 것은 고혈압에 대한 측정 가이드라인입니다
조금 요약해 본다면 대개 10분 이상 안정하고 주위는 조용해야 하고 혈압 측정 30분 전에는 커피도, 담배도 하지 말라는 등 결국 제일 안정된, 제일 낮아질 수 있는 혈압을 측정하기 위함입니다.
환자가 병원에 내원해서 잠시 혈압을 잴 때의 상황을 보면 걸어서 내원했고 접수도 했고 주위에 여러 사람들이 있어서 조용하지 않은 상황에서 바로 자동 혈압계로 혈압을 측정하게 됩니다.
이럴 때 혈압은 그 사람의 가장 안정된 낮은 혈압이 아니겠죠?
그렇게 자동 혈압계로 측정한 후에 조금 앉았다 쉬면 혈압이 내려가겠죠.
이러한 이유 때문일까요? 자동혈압계는 수동 혈압계보다 정확하지 않다고 생각하시는 분들이 많습니다.
과연, 자동혈압계는 수동 혈압계보다 정확도가 낮을까요?
이와 관련된 내용은 아래 영상을 통해 확인하실 수 있습니다.
이렇게 해서 오늘 '혈압재는방법 & 혈압 측정 기준은?'이라는 내용으로 함께 이야기를 나눠보았는데요. 많은 분들에게 도움이 되었기를 바랍니다.
마지막으로 아래 방법을 참고하여, 평소보다 혈압이 높게 나왔다면 조금 더 안정하고 다시 혈압을 측정해 보는 것을 권장합니다.
이와 관련하여 의학적인 도움이 필요하거나, 진료 및 검사를 받아보고 싶다면 아래 카카오톡 상담 채팅을 통해 문의를 남겨주세요.
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