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| 제목 | 혈관 건강 관리법은? |
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| 조회수 | 1326 |
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사람의 혈관을 일직선으로 연결하면 그 거리가 약 10만km에 달하며, 지구를 두 바퀴 반 정도 도는 거리에 해당한다고 합니다. 이러한 혈관은 우리의 온 몸 구석구석에 혈액을 전달하고 순환시키는 통로 역할을 하고 있어, 혈관의 건강 관리는 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 펌프가 아무리 건강해도 통로가 건강하지 않으면 무엇이든 제대로 전달하기에 어려움이 생길 수 있기 때문입니다.
건강한 혈관을 지켜야 하는 이유와 혈관 질환이 발생하는 원인이 궁금하다!
심장은 우리의 몸 구석구석에 혈액을 공급하는 펌프 역할을 하는 장기입니다. 그리고 혈관은 심장에서 나오는 혈액을 온몸으로 운반하고 온몸을 순환한 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보내는 통로입니다. 때문에 만약 혈관에 문제가 생겨 심장이 필요한 만큼의 혈액을 공급받지 못하면 심장 근육은 노폐물이 축적되고 산소 부족상태에 처하게 돼, 돌연사를 초래할 수 있습니다.
이러한 혈관은 콜레스테롤의 혈관벽 축적이 일어나는 동맥경화(혈관이 점차 좁아지는 증상)로 인해 혈관 건강 상태가 악화할 수 있으며, 질환이 발생될 수 있습니다. 동맥경화증은 고혈압·고지혈증·당뇨병·흡연·비만·혈관 질환 가족력 등 위험인자에 속한다면 그 속도가 가속화할 수 있으며, 혈관을 더욱 빠르게 노화시킬 수 있습니다.
현대인의 건강을 위협하는 심혈관질환, 당신도 예외일 수 없습니다!
온몸 구석구석까지 혈액을 공급하는 심장 역시, 관상동맥이라는 혈관을 통해 필요한 산소와 영양분을 공급받고 있습니다. 이때 필요한 만큼의 혈액을 공급받지 못하면 심장에 문제가 생길 수 있으며, 심혈관질환이 발생할 수 있습니다.
심혈관질환은 혈관 질환을 대표적으로 이야기 할 수 있는 질환이기도 하며, 암에 이어, 두 번째로 높은 사망 원인을 기록하고 있습니다. 또한 현대인의 생활습관 변화와 고령화로 인해 매년 꾸준히 증가하고 있습니다.
심혈관질환은 평소 예방이 무엇보다 중요합니다. 대한심장학회에서 제시하는 10가지의 심혈관질환 예방법
01. 금연 02. 적절한 체중 및 허리둘레 유지 03. 규칙적인 운동 04. 채소와 과일 섭취 05. 염분·단순당·동물성 적색육류·트랜스지방 섭취 제한 06. 등푸른 생선 및 견과류 섭취 07. 음주 하루 2잔 이내, 과음 자제 08. 충분한 숙면 09. 자연과 가깝게 지내고, 공해 자제 10. 정기적인 검진으로 심장·혈관 건강 체크
정기적인 검진으로 본인의 상태를 관리한다면 심혈관질환, 예방할 수 있습니다.
심혈관질환은 종종 상당히 오랜 기간 무증상의 잠복기를 거쳐서 발생하며, 발생 후에는 회복이 힘든 장기 손상을 동반할 수 있으므로 검진을 통한 위험요소의 조기발견과 예방 및 치료가 필수적입니다. 본인의 심장 상태, 혈관의 건강 상태, 심혈관 이상과 연관되는 질환의 여부 등을 조기에 정확히 알고 미리 관리한다면 생명의 위협을 받는 상황을 피할 수 있음은 물론, 큰 수술 및 시술 가능성을 대폭 줄일 수 있습니다.
- 동맥경화 진행 정도, 심장 구조 및 기능 등 확인 - 향후 5년, 10년 내 심혈관 질환 발생 가능성 예측 및 예방 - 수술 및 시술 전 검진 시행 시, 더욱 원활한 조치 가능
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가슴편한내과는 심혈관질환이 있어 지속적인 검진이 필요하신 환자분은 물론, 보다 철저하게 심혈관질환 예방을 원하시는 분들까지 전문적인 검진을 편리하게 받으실 수 있도록 원내에 특화된 검진 센터를 운영하고 있습니다.
암의 조기 발견에 집중된 일반 검진과는 달리, 가슴편한내과의 검진은 전반적인 건강 상태를 진단하는 것뿐 아니라, 생명과 직결된 심장·혈관의 구조와 기능은 물론 향후 심혈관질환 발생 가능성까지 예측하고 대비할 수 있습니다.
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